manfaat renang

Berenang dapat menupuk keberanian dan perasaan mampu serta percaya diri sendiri, disamping itu untuk membangkitkan suasana kegembiraan yang tidak dijumpai dalam aktivitas jasmani lainnya. Rasa air yang hangat menimbulkan kesan khas yang secara langsung memperoleh tanggapan dari system saraf.

Manfaat renang adalah :

1.       Mempengaruhi terhadap peredaran darah

2.       Mempengaruhi terhadap pernapasan

3.       Mempengaruhi terhadap otot